Uczniowie klas VII mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania, jakże ważne w okresie intensywnego wzrostu. W trakcie pogadanki pani Kinga Markowska szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych, 5 posiłków dziennie, które są "paliwem" dla naszego mózgu i wpływaja nie tylko na zdrowie, samopoczucie ale i wyniki w szkole. Pani dietetyczka przekonywała, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Młodzież dowiedziała się również jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie napojów energetyzujących.

Dziękujemy pani Kindze Markowskiej za ciekawą prelekcję. Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże naszym uczniom wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie oraz osiągane wyniki.

M.K.

Galeria zdjęć: